Bewusst im Jetzt
Achtsamkeitstraining in der Natur
Zurück ins Jetzt – wo dein Leben still atmet
Was ist Achtsamkeitstraining?
Achtsamkeitstraining lädt dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen – präsent mit dem, was ist.
Du lernst, deine Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.
Diese Praxis unterstützt dich dabei:
In meinem Achtsamkeitstraining geht es nicht um Leistung oder Technik – sondern um das einfache Dasein.
Ein Innehalten.
Ein Lauschen auf das, was in dir lebendig ist.
Du lernst, den Körper, Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke wahrzunehmen – ohne sie verändern zu müssen.
Das schenkt dir inneren Frieden, neue Klarheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Termine
Freitag 10.10. und 24.10.
18.45 Uhr bis 19.45 Uhr
Deine Investition
Du gibst, was es dir Wert ist.
Richtpreis 20.-
Start und Ziel
Parkplatz Chabisstein Kernwald
6064 Kerns
Anmelden bitte über das Kontaktformular